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商品の詳細

テレビをみながら1日5分!腰周りをツイストすることでシェイプアップ!腰のストレッチにもなるすぐれもの!ジムにおいていたのですが出品します当施設(東京都)に取りに来てくれる方いましたらコメントください
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ブラウン系/オレンジ系/ブラック系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★★

股関節の大事さが非常にわかりやすく書かれておりためになりました 股関節の意識がかわりました

  • 吉川伸也
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

これは、読みやすくてとても解りやすいです。 無理をせず続けていきたい。

  • sen7987
  • 23歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

今回の最新版は女性向けのようで、頼まれて購入しました。 なかなかいいそうです(笑)

  • ロンドン255472
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

毎日 30分 朝か夜にやっています まだはじめたばかりだが、効果が徐々に出始めています

  • おさるのジョージ8810
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

若い頃、自衛隊にいました。自衛隊でもラジオ体操は結構やっていました。自衛隊でやるラジオ体操は一つ一つの動きに節度をつけたやり方で、結構良い運動になります。今、定年を迎え何か良い運動はないかと捜していた時にラジオ体操を思い出しました。ラジオ体操は全てが理にかなった動きであることを知り、購入しました。それと、ラジオ体操+歩くことをお勧めします。

  • hiro5480
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

タイトルだけで購入しましたが、この手の本はビデオ(動画)を見ないとわかりませんね。 もしくは連続写真の掲載が欲しいです。

  • shioyuu1002
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

色々な視点からこれまで常識とされていたことについて、 述べられています。 当たり前のことですが、どんなものでも万人に当てはまるわけではないので、 一つの意見としては参考にできることも多いと思います。 このことについてはこれだ!というのでなければダメだという方にはお勧めできません。

  • mi_po_
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★★

ストレッチとスイッチの内容のDVDも持っており、本書を購入当初はDVDだけあればいいじゃん、ダブった!!と思っていましたが、DVDでは早すぎる部分を本書で補っています。飽きやすい自分ですが内容としては難しくないため続けられていて、嬉しいことに以前より姿勢が良くなった、気がします。

  • angel8155
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

小学校からやっているラジオ体操がこんなに大事だと思いませんでした。ポイントを押さえて、しっかり、毎日続けていきます。一読をお薦めします。

  • もも7182
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

最初は筋肉の構造などから実践的なトレーニングやコンディション作りなどスポーツをしている人は読んだほうがいい一冊だと思います。

  • R.O.A.
  • 47歳
  • アトピー
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★★★★★

シューズで1冊書いてしまうのは凄いと思った。 その分、内容が解剖学からみた濃い内容になっているので勉強になることが多い1冊です。

  • RC134
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

手頃な価格であり、使いやすくていい商品です

  • cimero
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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